Cviky na statický strečing

3.4 (5 hlasov)
Cviky na staticky strecing

Tento druh strečingu je vhodný najmä po cvičení, ale môžete ho vyskúšať len tak na ráno, aby ste si zlepšili pohyblivosť svalov a zvýšili, tak vašu flexibilitu. Všetko dôležité vo videu vlastne povie odborník na zdravé stravovanie a kondičný tréner Vlado Zlatoš, a tak sa skúste riadiť jeho pokynmi.

Našli ste nefunkčné video? Nahláste ho.

Video po nahlásení skontrolujeme a čo najskôr opravíme.

Potvrdiť nahlásenie!