Odborník na zdravú výživu a stravovanie Vlado Zlatoš nám vo videu predvedie skutočne efektívne cviky na brucho. Už nemusíte robiť stovky brušákov, lebo tie sú aj tak zbytočné.
Ak chcete schudnúť na bruchu, tak najskôr nejakým pohybom naberte kondíciu. Lebo čím väčšiu kondíciu máte, tým menej tuku sa vo vašom tele udrží a to Vám vlastne pomôže pri chudnutí na bruchu.
